ما هو السبب وراء احمرار عينيك كل صباح؟
بعد الاستيقاظ في الصباح الباكر، قد تكون الساعات الأولى صعبة إذا لم تحصل على قسط كافٍ من النوم في الليل. قد يساعدك تناول كوب من القهوة في التخلص من التعب، ولكن قد تلاحظ أن عينيك تحمر وتبدو كأنك لم تنم منذ أيام.
بالرغم من أنه يمكنك ارتداء نظارات شمس لإخفاء الاحمرار عندما تغادر المنزل، إلا أنه من الصعب إخفاءه طوال اليوم. وهنا يكمن التحدي، حيث تضطر المرأة إلى البحث عن حلول لمواجهة هذه المشكلة التي تسبب لها القلق والازعاج الشديد.
قد يزداد القلق عندما تكتشف الاحمرار حتى بعد النوم الجيد في الليل. ووفقًا لباحثين من كليفلاند كلينك، يحدث هذا الاحمرار عادة بسبب تورم الأوعية الدموية الدقيقة في العين. قد يسبب الاحمرار حكة أو ألم أو تشوشًا في الرؤية.
على الرغم من أن الاحمرار يؤثر على مظهر المرأة، خاصة أمام زملائها في مكان العمل، إلا أن معظم الحالات لا تستدعي القلق الكبير.
أشار الباحثون في الأكاديمية الأمريكية لطب العيون إلى أن أحد الأسباب وراء الاستيقاظ بعينين حمراوين هو جفاف العينين أثناء النوم.
أسباب جفاف العين في الصباح
قال باحثون إن هناك 3 طبقات للدموع يمكنها المساعدة في ترطيب العين، الطبقة الداخلية تلتصق بسطح العين، والطبقة الوسطى تمد العين بالمغذيات وتحافظ على ترطيبها، والطبقة الخارجية تحمي الدموع من التبخر، وحال تعرض الطبقة الخارجية لخلل، فإن العين تصاب بجفاف.
ورغم أن قلة النوم قد تصيب العين بجفاف، لكن ثبت أيضا أن تمضية وقت طويل أمام الشاشات الإلكترونية (الهواتف المحمولة، الآيباد أو التلفاز) هو أمر من شأنه أن يقلل من حركة رموش العين، علما بأن تلك الحركة تساعد بشكل كبير على إشباع العينين بالقدر المناسب من الترطيب.
وأضاف الباحثون أن من ضمن الأسباب الأخرى وراء احتمال الاستيقاظ بعينين حمراوين جافتين هو النوم في الليلة السابقة بالعدسات اللاصقة دون تنظيفها أو دون تركيبها بشكل مضبوط، محذرين في السياق ذاته من أن النوم بالعدسات اللاصقة يجرد العينين من الترطيب الذي تحتاجهما.
وكذلك هناك سبب آخر قد يؤدي لاحمرار العين في الصباح وهو المرتبط بحالة تعرف بـ “العين الأرنبية” أو عدم القدرة على إغلاق الجفون تماما، وهو ما يحدث حين تخفق الأعصاب الموجودة في الوجه في نقل إشارة للعينين كي تغلق الجفنين تماما أثناء النوم، ما يترتب عليه عدم توفير الحماية الكافية للعينين طوال ساعات الليل، وبالتالي تزايد خطر إصابتهما بالجفاف والاحمرار.
